2021-09

美容

おしり用EMSの効果は?使い方や選び方&お尻用EMSおすすめ8選

あなたは後ろ姿に自信はありますか? 昔は引き締まったお尻だったのに、横に広がったり、垂れてきたり…。 日々の運動不足や体重増加で簡単に「垂れ尻」が完成してしまいます。 今回は、そんな垂れ尻さんを手軽にトレーニングしてくれる「お尻用EMS」をご紹介! 運動が苦手、時間がない方も諦めずに美尻を目指しましょう♪
2022.02.04
美容

ぶるぶるマシンの効果的な使い方や選び方!振動マシンのおすすめ8選

乗るだけで全身ぶるぶる振動を与えて、勝手に運動してくれるぶるぶるマシンをご存じですか? 脂肪を揺らすだけじゃなくて、筋肉に働きかけてトレーニングしてくれるんです! 筋トレだけではなく、全身の血行促進でむくみやコリ解消など幅広く活躍してくれるので、一家に一台置いておきたいアイテム。 最近では、騒音対策されてコンパクトなモデルがたくさん登場しています♪ 今回は、ぶるぶるマシンの効果やおすすめアイテムをご紹介します。
2022.02.04
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