セルライトクリームの効果や使い方は？セルライトクリームのおすすめ５選[2020]

セルライトができる原因は？

セルライトは、お尻や太ももの裏に見られる凸凹した肌の状態のこと。これは、脂肪細胞に老廃物や水分がコラーゲン線維と一緒に絡みつくことによって肥大化し、肌表面に凸凹浮き上がってしまっている状態です。
セルライトができる原因は、運動不足や血行不良など代謝の低下が考えられます。むくみやすい人や冷え性の人は、血行不良を起こし、脂肪や老廃物を溜め込みやすくなります。
さらに、運動不足で筋肉量が少ない人は、代謝やリンパの流れが低下することで、セルライトを引き起こしてしまうことも考えられます。
セルライトは太っている人にできると思いがちですが、代謝低下やリンパの滞りからできるので、痩せている人にもできます。

セルライトを除去する方法

適度な運動

適度に運動を取り入れることで、血行や代謝をアップさせることができるので、セルライトを減らすのに効果的です。
脂肪を燃焼させる”有酸素運動”と、筋肉量を増やし基礎代謝を上げる”無酸素運動”を組み合わせて行うとセルライトを効率的に減らすことができます。

マッサージ

マッサージをすることで、血行を促進し、リンパの流れをスムーズにさせる作用があるため、セルライトの原因である老廃物や余分な水分の排出することで、セルライトの減少が期待できます。
お風呂上りなど身体が温まった状態で行うとさらに効果的で、毎日行うことでセルライトの予防になります。

セルライトクリームの効果は？

セルライトクリームは、脂肪燃焼や脂肪分解を助ける成分が入ったクリームです。
カフェインやカプサイシンなど血流を促進する成分も含まれており、通常のマッサージに取り入れることで、効率的なセルライトケアをすることができます。
カラダが温まっている状態で、マッサージすることでセルライトがやわらかくなり、脂肪細胞に絡みついた老廃物を流しやすくすることができます。
さらに、クリームには引き締め効果のある成分や保湿成分も配合されているので、セルライトケアしながら美肌へと導きます。

セルライトクリームの選び方

配合成分をチェック！

セルライトクリームには、必ず脂肪燃焼や脂肪分解、血流促進を助ける成分が入っています。
カフェインやバニリルブチル、カプサイシン、ユーグレナなど、メーカーによって配合成分が異なりますのでチェックしておきましょう。
また、乾燥肌の方には、保湿成分が保湿成分が配合されいるかも確認しましょう。植物由来成分やコラーゲン、ヒアルロン酸など配合されていれば、お風呂上りに、セルライトケアと保湿を同時に行うことができます。

テクスチャーをチェック！

セルライトクリームは、ジェルタイプやジェル、オイルタイプなどの種類があり、使い心地に違いがあります。
クリームやオイルタイプは保湿力がしっかりあるので、乾燥しがちな冬場や乾燥肌の方におすすめです。
さっぱりとした使い心地が好きな方は、ジェルタイプが良いでしょう。さっと塗りやすいのが特徴です。

セルライトクリームのおすすめ５選

クラランス　ボディフィット

クラランス　ボディフィットは、厳選した植物エキスを独自のテクノロジーで配合し、理想のボディ肌を叶えるのに必要な成分を詰め込んでいます。
脂肪細胞とセルライトに働きかけ、引き締めます。スーッとして冷たい使用感が特徴的で、塗るだけでなく、マッサージをするともっと効果的です。
主成分マルメロリーフが、どこらか見ても引き締まったすきり肌へ導き、肌をなめらかに、やわらかく整えてくれます。

資生堂 ベネフィークボディ クリーム 

資生堂 ベネフィークボディ クリームは、ワインの24倍ものポリフェノールが含まれている「月桃葉エキス」が、肌の参加を防ぎ、ハリを与えながら透明感のある肌へ導きます。
また、カフェイン、グラウシン、ワレモコウエキスなどの引き締め成分を配合。ケイヒエキスで血行促進させ、滞りを解消し、引き締まったボディを目指せます。

ピンシャー　ボディクリーム

ピンシャー　ボディークリームは、大豆レシチンが肌への密着性や成分の肌への浸透を高め皮膚の柔軟性、ハリをキープしながら、酸素発生型光合成型海藻エキスがセルライト対策、細胞の活性化を助けます。
高麗人参やイチョウ成分が毛細血管の血流を良くし栄養をしっかりと届けることで、老廃物やむくみをしっかりと排出していきます。
さらに、海藻から抽出したヒバマタエキスが、新陳代謝を活発にして肌の遅れていたターンオーバーを促進し、脂肪分解を助けます。

ミラー　アンチセルライト

ミラー　アンチセルライトは、血流とリンパの流れをサポートし、セルライトケアを目指します。濃縮配合されたアンチセルライトドレナージュクリームです。
ボディだけではなく、顔にも使えるので、フェイスラインのたるみが気になる方にもおすすめです。
血流とリンパの流れをよくしセルライトを分解し排出を促すことで、セルライトを減少させます。

バンビウォーター ホットボディクリーム

バンビウォーター ホットボディクリームは、冷えると固まるセルライトを温感でもみほぐし、脂肪を柔らかくします。
オーガニック認証を含む計6種類もの成分を贅沢に配合することで、より効果的に、強力にマッサージをサポートします。
また、98％自然由来成分配合で、8項目の無添加処方になっています。毎日肌に塗るものなので安心して使い続けられます。

セルライトクリームおすすめ一覧