肌荒れを引き起こしがちな乾燥肌や敏感肌。
乾燥状態の肌は、セラミドが減少してバリア機能が低下している可能性があります。
そんなゆらぎ肌のケアには、「セラミド」スキンケアがおすすめです。
セラミドを補給することで、乱れた角質層が整うことで、ゆらぎにくい健やかな肌へ導きます。
今回はセラミドスキンケアの効果や、セラミド化粧水や美容液などのおすすめのセラミドスキンケアアイテムをプチプラ含めてご紹介します。
セラミドってなに？
セラミドは、肌表面の角層の中で、角層細胞のすき間を満たす水分を繋ぎとめている成分です。
このセラミドは、乾燥や紫外線など外的刺激から肌を守る「バリア機能」を働かせるための大事な成分です。
ところが、加齢や外部刺激などでセラミドが不足すると、肌は乾燥状態になり、肌荒れなどの様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
スキンケアでセラミドを補うことで、バリア機能を整え、乾燥や外部刺激から肌を守ることができます。
セラミドスキンケアは敏感肌におすすめ
セラミドはそもそも角質細胞を繋ぐ細胞間脂質の成分でもあるので、セラミドスキンケアは敏感肌の方にも肌に馴染みやすくおすすめです。
毎日のスキンケアで減少したセラミドを補えば、角質層は水分を保持できるようになり、バリア機能を高めるサポートができます。
バリア機能がしっかりと働いている肌になれば、乾燥や外的刺激にも揺らぎにくい肌に整えることができます。
セラミドスキンケアの選び方
セラミドの種類
セラミドの中でもヒト型セラミドは、人が持っているセラミドと同じ成分で構成されているので、肌の角層まで馴染みやすいので保湿力が高いです。
保湿効果が高いので人気が高いですが、価格が高い傾向があります。
ヒト型セラミドが入っていても安価な商品もありますが、配合量が少ない場合もあるので、成分表示の上位に記載されているかを確認しましょう。
※ヒト型セラミドの種類：EOP(1)・NG(2)・NP(3)・AS(5)・AP(6ll)などで表記されています。
ヒト型セラミドの保湿力よりは劣ってしまいますが、比較的安価動物性・植物性などの非ヒト型セラミドがおすすめです。
無理なく使い続けることができるので、結果コンディションのよい肌を保つことができます。
サポート成分もチェック
保湿力の高いセラミドですが、セラミド以外の保湿成分やプラスαの美容成分も配合されていると相乗効果も期待できます！
ヒアルロン酸やコラーゲンはさらなる保湿に、レチノールやトラネキサム酸、ビタミンCなど年齢肌の悩みにアプローチする成分など、肌の悩みに合わせたプラスαのサポート成分にも注目してみてください。
肌トラブル中や敏感肌の方が避けたい成分
肌トラブル中のゆらぎ肌は、バリア機能が低下してピリピリしたり、肌が敏感になっています。
そんなときは、肌に少しでも刺激になる可能性がある成分を避けましょう。
これらの成分は人によって刺激になる場合がありますが、化粧品の品質を安定させる成分でもあります。
事前にパッチテストなどで肌に刺激にならないか確かめておきましょう。
セラミドスキンケア（化粧水・美容液）のおすすめ12選！プチプラも
ここからは化粧水や美容液などセラミドスキンケアのおすすめをご紹介します！
継続して取り入れやすいプチプラアイテムもご紹介します。人型セラミドなどのセラミドの種類やサポート成分にも注目しながらチェックしてみてくださいね。
【角層を満たす】セラミド化粧水
ETVOS 化粧水 モイスチャライジングローション
出典：https://www.amazon.co.jp/
角層へすっと浸透してうるおいを抱え込む
ETVOS 化粧水 モイスチャライジングローションは、植物性セラミドが敏感に傾きやすい肌の保湿力をサポート！
うるおいを守り肌のバリア機能をサポートする保湿成分POs-Ca（ホスホリルオリゴ糖Ca）が角層までやさしくうるおいを届け、水分を抱え込み、ヒアルロン酸やリピジュアなど角層内と肌表面をダブルで保湿サポートすることで、うるおいとハリのある肌へ導きます。
やわらかくとろみのあるテクスチャ―は、つけた瞬間に角層のすみずみまでぐんぐん浸透し、肌馴染みが良いです。
さらに、界面活性剤、鉱物油、シリコンなど、肌にやさしい低刺激処方なのでさまざまな肌質の方に使えるのも魅力です。
| 商品名 | ETVOS 化粧水 モイスチャライジングローション |
|---|---|
| 価格帯 | 定価3,520円（税込） |
| 内容量 | 150ml |
| 特徴 | ●セラミド種類：植物性セラミド ●美容成分：POs-Ca・ヒアルロン酸・リピジュア・ヒドロキシプロリンなど ●無添加：界面活性剤・鉱物油・シリコン・着色料・合成香料・パラベン・アルコール |
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idio 北海道シカローション
出典：https://item.rakuten.co.jp/
W処方で、肌荒れケアとエイジングケア
idio 北海道シカローションは、沈静作用のあるツボクサエキスを使用したCICA成分と肌環境を整える3種類のヒト由来成分Wでアプローチ！
3種類のヒト由来成分（ヒト幹細胞培養液・ヒト型セラミド・ヒトオリゴペプチド）が年齢肌の悩みをケア。
3種のセラミド、水溶性プロテオグリカン、プラセンタ、APPSがべたつかないのにしっとりと肌を保湿してくれます。
また、国産への揺るぎないこだわりと、8つの無添加処方で作られています。
| 商品名 | idio 北海道シカローション |
|---|---|
| 価格帯 | 定価2,980円（税込） |
| 内容量 | 150ml |
| 特徴 | ●セラミド種類：ヒト型セラミド ●美容成分：プロテオグリカン・プラセンタ・ビタミンC誘導体 APPS・ヒト幹細胞培養液・ヒトオリゴペプチドなど ●無添加：パラベン・アルコール・合成香料・合成着色料・鉱物油・合成ポリマー・紫外線吸収剤・フェノキシエタノール |
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ディセンシア アヤナス ローション コンセントレート
出典：https://item.rakuten.co.jp/
厳選の保湿成分で極上のうるおい
ディセンシア アヤナス ローション コンセントレートは、ヒト型セラミドをナノカプセル化した保湿成分「セラミドナノスフィア」が角質層のすみずみまでいき渡り、足りないセラミドを補給することができます。
とろみのあるテクスチャ―は肌の上でスッと馴染み、肌をふっくら艶やかに導きます。
| 商品名 | ディセンシア アヤナス ローション コンセントレート |
|---|---|
| 価格帯 | 定価5,500円（税込） |
| 内容量 | 125ml |
| 特徴 | ●セラミド種類：ヒト型セラミド ●無添加：アルコール・合成香料・紫外線吸収剤 |
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ハレナ オーガニック ローション
出典：https://www.amazon.co.jp/
【プチプラ】インナードライにWアプローチ！圧倒的保水力
ハレナ オーガニック ローションは、速やかに角層へ浸透する「ナノ化セラミド・浸透型ヒアルロン酸」と肌表面にうるおいのセカンドスキンをつくる「吸着型ヒアルロン酸」でインナードライにWでアプローチします。
美容液成分99%以上配合！全方位ケアでバリア機能をサポートし、キメを整えハリを与えて明るい肌へ導きます。
さらに、アーチチョク葉エキスやタチジャコウソウ葉エキスが、乱れた毛穴をトータルサポートします。
また、国産オーガニック・弱酸性・9つの無添加処方で、赤ちゃんにも使えるぐらいの低刺激。乾燥肌・敏感肌にも優しい使い心地です。
こんなに高機能なのにプチプラ価格なのも魅力です！
| 商品名 | ハレナ オーガニック ローション |
|---|---|
| 価格帯 | 定価1,980円（税込） |
| 内容量 | 120ml |
| 特徴 | ●セラミド種類：ヒト型セラミド ●美容成分：浸透型ヒアルロン酸・3Dヒアルロン酸・マンダリンオレンジ果皮エキス・アーチチョーク葉エキス・タチジャコウソウ花/葉エキスなど ●無添加：合成香料・合成色素・鉱物油・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・パラベン・エタノール・シリコン・PG |
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プリュ うるおい シルクローション
出典：https://www.amazon.co.jp/
【プチプラ】つけた分だけ肌がドンドン潤い満たす
プリュ うるおい シルクローションは、大小のランダムサイズ粒子の美容成分が肌表面から角層内部までしっかり浸透。
長時間の水分保持力を発揮！
ヒアルロン酸や大豆発酵エキス、プラセンタ、セラミドなどの保湿成分が、「保湿・浸透・フタ」の潤いトライアングルをつくります。
結果重視の超保湿成分構成なのに、なんとプチプラ価格でたっぷり使える！
さらに、500mlの大容量詰め替えパックもあるので、継続してセラミドケアができるのが魅力です♪
| 商品名 | プリュ うるおい シルクローション |
|---|---|
| 価格帯 | 約1,300円前後 |
| 内容量 | 300ml/ボトルタイプ 500ml/パウチタイプ |
| 特徴 | ●美容成分：ヒアルロン酸・大豆発酵エキス・海塩・シルク・プラセンタ・セラミド・海藻エキスなど ●無添加：香料・着色料・紫外線吸収剤・シリコン・鉱物油・石油系界面活性剤不使用 |
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セザンヌ 濃密スキンコンディショナー
出典：https://www.amazon.co.jp/
【プチプラ】全身にたっぷり使える！カサカサ肌にうるおいスペシャル
セザンヌ 濃密スキンコンディショナーは、1本で顔・全身にたっぷり使える大容量！
3つのセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸など豊富な美容成分で角質層までじっくり浸透する濃密な保湿化粧水です。
4つのフリー処方と弱酸性の低刺激なので、家族みんなで使えるのも魅力です。
| 商品名 | セザンヌ 濃密スキンコンディショナー |
|---|---|
| 価格帯 | 約700円前後 |
| 内容量 | 410ml/パウチタイプ |
| 特徴 | ●セラミドの種類：セラミドAP、セラミドNP、セラミドEOP ●美容成分：ハトムギ種子エキス・加水分解ヒアルロン酸・ヒアルロン酸Na・コラーゲンなど ●無添加：香料・着色料・鉱物油・アルコール |
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【バリア機能を高める】セラミド美容液
ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブEX
出典：https://item.rakuten.co.jp/
マスク敏感肌を健やかに整える薬用ゲル
ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブEXは、5種のセラミドを独自バランスで配合した「スーパーセラミドAP」配合。
さらに、うるおい成分14種のアミノ酸コンプレックスなどをプラスし、デリケートな肌のバリア機能をサポートします。
また、薬用有効成分グリチルリチン酸２Kが肌の炎症を抑え肌荒れを予防します。
| 商品名 | ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブEX |
|---|---|
| 価格帯 | 通常価格4,180円（税込） |
| 内容量 | 50g |
| 特徴 | ●セラミド種類：ヒト型セラミド（セラミド2・ユズセラミド・セラミド6II・セラミド1・セラミド3） ●薬用有効成分：グリチルリチン酸2K ●無添加：香料・着色料・鉱物油・パラベン・アルコール・界面活性剤 |
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アスタリフト ジェリー アクアリスタ
出典：https://item.rakuten.co.jp/
ナノ化技術で、うるおいに満ちたハリつや肌
アスタリフト ジェリー アクアリスタは、独自技術で世界最小サイズにナノ化したWヒト型セラミドが、うるおいをかかえて留め、肌をうるおいで満す美容液です。
さらに、ナノ化したアスタキサンチンとリコピンをたっぷり配合。肌のハリと弾力感を与えて、なめらかにうるおい肌へ導きます。
| 商品名 | アスタリフト ジェリー アクアリスタ |
|---|---|
| 価格帯 | 定価13,200円（税込） |
| 内容量 | 40g |
| 特徴 | ●セラミド種類：ヒト型セラミド（セラミドNP、セラミドAP）・ヒト型ナノアシルセラミド（セラミドEOP） ●美容成分成分：ナノアスタキサンチン・ナノリコピン・3種のコラーゲン・アセンヤクエキス |
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エトヴォス モイスチャライジングセラム
出典：https://item.rakuten.co.jp/
高濃度セラミドでダイレクトにうるおいを満たす
エトヴォス モイスチャライジングセラムは、肌に馴染みがいい「ラメラ型」とセラミドが不足している場所にダイレクトに届ける「カプセル型」5種類のヒト型セラミドをバランスよく高濃度で配合。角層のすみずみまでしっかりと浸透して、うるおいが続く美容液です。
高い保水力をもつヒアルロン酸やアミノ酸がセラミドと一緒に補うことで、乾燥しがちな肌を健やかに整えます。
さらに、6種類の花エキスやスクワラン、ホホバオイル配合で、肌のキメを整え、ハリと弾力感のあるやわらかな肌へと導きます。
| 商品名 | エトヴォス モイスチャライジングセラム |
|---|---|
| 価格帯 | 定価4,400円（税込） |
| 内容量 | 50ml |
| 特徴 | ●セラミド種類：ヒト型セラミド（EOP・NG・AG・AP・NP） ●美容成分成分：ヒアルロン酸・アミノ酸・6種の花エキス・スクワラン・ホホバオイル・シアバターなど ●無添加：シリコン・パラベン・石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・タール系色素 |
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トゥヴェール エッセンスセレクトゲル
出典：https://item.rakuten.co.jp/
35歳以上の肌に必要な美容成分を凝縮
トゥヴェール エッセンスセレクトゲルは、鮮やかなオレンジ色に染める「アスタキサンチン」や「Wヒト型セラミド」で年齢肌の悩みにアプローチするオールインワンゲルです。
特殊なナノマイザーを採用することで、美容成分をナノサイズにまで微細化し、うるおいを角層のすみずみまで浸透。さっと溶け込む感触が魅力です。
さらに、EGFをはじめ美容専門機関でも使われる美肌成分5つのペプチドや酵母、ビタミンC誘導体などが、元気のない肌にハリと弾力を与えます。
| 商品名 | トゥヴェール エッセンスセレクトゲル |
|---|---|
| 価格帯 | 定価3,260円（税込） |
| 内容量 | 100g |
| 特徴 | ●セラミド種類：ヒト型セラミド（EOP・AP） ●美容成分成分：ペプチド5F・アスタキサンチン・ビタミンC誘導体・酵母エキスなど ●無添加：石油系界面活性剤・合成着色料・合成香料・鉱物油・紫外線吸収剤 |
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Ceramide Essence
出典：https://item.rakuten.co.jp/
【プチプラ】SNSで大バズリ！ヒト型セラミドで乾燥肌をレスキュー
Ceramide Essenceは、3種類のヒト型セラミドで乾燥肌をじんわり保湿。
紫外線など外的刺激で減ってしまったセラミドをしっかり補給してくれる美容液です。
ヒアルロン酸Naやアミノ酸誘導体がうるおいを閉じ込めて、うるおいを長時間キープします。
うるおいに満ちたふっくらしたしっとりツヤ肌へ導きます。
さらに、肌のキメを整えるシソ葉エキス配合で、化粧下地としても使えるのも魅力です。
| 商品名 | Ceramide Essence |
|---|---|
| 価格帯 | 約1,000円前後 |
| 内容量 | 30ml |
| 特徴 | ●セラミド種類：セラミド1、セラミド3、セラミド6II ●美容成分成分：ヒアルロン酸Na、ポリグルタミン酸、アミノ酸誘導体、ヒドロキシプロピルキトサン、シソ葉エキスなど |
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セラ C2エッセンス ミニ
出典：https://item.rakuten.co.jp/
【プチプラ】ニキビが出来にくい肌へ進化させる美容液
高浸透型・油溶性ビタミンCが高濃度配合で、年齢肌や肌トラブルにアプローチするセラ C2エッセンスのミニサイズがプチプラで試せる！
キュッと引き締まったトラブル知らずの肌へ。
同時にセラミドをパックするように肌に覆うことで、保湿力とバリア機能が高まり理想の肌へ導きます。
また、無添加処方でニキビや敏感になっているトラブル肌にも低刺激。
| 商品名 | セラ C2エッセンス ミニ |
|---|---|
| 価格帯 | 約1,300円前後 |
| 内容量 | 4.5ml |
| 特徴 | ●セラミド種類：セラミド1、セラミド3、セラミド6II ●美容成分成分：ヒアルロン酸Na、ポリグルタミン酸、アミノ酸誘導体、ヒドロキシプロピルキトサン、シソ葉エキスなど |
▼ セラ C2エッセンス ミニ を探すならこちら
いかがでしたか？
いつもの化粧品が合わなくなった時、季節の変わり目など、肌のバリア機能が低下して、肌が敏感になっている可能性があります。
敏感な肌はセラミドが不足しているので、しっかりとセラミドを補いましょう！肌に必須のセラミドを補うことで、外的刺激や肌トラブルを防ぐことが出来ます！
ぜひ、化粧水や美容液などセラミドスキンケアを試してみてくださいね♪
化粧水・美容液などセラミドスキンケアのおすすめ一覧
| ETVOS 化粧水 モイスチャライジングローション | idio 北海道シカローション | ディセンシア アヤナス ローション コンセントレート | ハレナ オーガニック ローション | プリュ うるおい シルクローション | セザンヌ 濃密スキンコンディショナー | ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブEX | アスタリフト ジェリー アクアリスタ | エトヴォス モイスチャライジングセラム | トゥヴェール エッセンスセレクトゲル | Ceramide Essence セラミド美容液 | セラ C2エッセンス ミニ |
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