頭皮ケアするメリットは?シャンプーで簡単に頭皮ケア!おすすめ8選

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ちゃんと洗っているのに頭皮が乾燥したり、かゆい…、ニオイが気になる、フケがでる。
それは歳を重ねるごとに出てきたりしますよね。
それは頭皮のバリア機能の衰えや、ストレスなどが原因で起こります。
女性にとって髪は命!と言われるほど、ハリ、ツヤのある若々しい髪でいたいですよね。
それは日ごろから頭皮をケアして健康的な髪が育ちやすい環境を整えることが大切です。
今回は、シャンプーで簡単に頭皮ケアができるおすすめシャンプーをご紹介します。


頭皮ケアシャンプーの効果

頭皮や髪の悩みありませんか?
  • かゆみ
  • フケ
  • ニオイ
  • ベタつき
  • 髪がうねる
  • ハリ・コシがない

頭皮や髪の悩み。年齢を重ねるごとに増えてきませんか?
頭皮の汚れや皮脂のつまり、乾燥などが原因で、頭皮環境が悪くなってしまうと、かゆみやフケといった頭皮トラブルが起きたり、頭皮が硬くなることでヘアサイクルが乱れて、健康な髪の毛が育ちづらいなど、悪循環になってしまいます。

頭皮ケアシャンプーは、低刺激な洗浄成分で、必要な皮脂や汚れを落として、頭皮を保湿し柔らかな頭皮を保つことで、トラブルのない頭皮環境へ導きます。

頭皮ケアシャンプーの選び方

低刺激の洗浄成分を選ぶ

シャンプーの洗浄成分は「高級アルコール系」と「アミノ酸系」大きく2つの種類に分れています。

一般に市販されているシャンプーは、ラウレス硫酸Naなどの高級アルコール系の洗浄成分が配合されていることが多く、泡立ちが良くサッパリとした洗いあがりが特徴です。
ただし、 高級アルコール系は、洗浄成分が強く必要な皮脂まで取り去ってしまいがちなので、頭皮が乾燥しまうため、乾燥肌や敏感肌の方は注意が必要です。

一方、アミノ酸系は、皮膚や髪のタンパク質を構成するアミノ酸と同じ成分でできている植物由来の洗浄成分。
肌と同じ弱酸性で、頭皮と髪に優しいのが特徴で、角質層のうるおいを残してくれるので、頭皮を健やかに保ってくれます。
頭皮トラブルで悩んでいる方、敏感肌の方はアミノ酸系や低刺激の洗浄成分が配合されたシャンプーをおすすめします。
※アミノ酸系と同じように低刺激な「ベンタイン系」もおすすめです。

アミノ酸系・低刺激な成分
  • ココイルグリシンK
  • コカミドプロピルベタイン
  • ラウラミドプロピルベタイン
  • ココイルグルタミン酸TEA
  • ラウレス-4カルボン酸Na  など

ノンシリコンを選ぶ

シリコンが配合されたシャンプーは、髪の毛の表面をコーティングしてくれるので、指通りのよいさらさらヘアにしてくれますが、頭皮や毛穴を詰まらせる原因になることがあります。
頭皮トラブルになりやすい敏感肌の方は、ノンシリコンシャンプーを選ぶのがおすすめです。

保湿・美容成分で頭皮を健やかに保つ

頭皮の角質層が乾燥してしまうと、硬くなり皮脂や毛穴の汚れが溜まりやすくなり、ヘアサイクルの乱れや、バリア機能が低下して肌荒れを引き起こす原因になります。
アミノ酸やヒアルロン酸、セラミド、植物エキスなどの保湿成分や、アルガンオイルやオリーブオイルなどの美容オイル配合されているものがおすすめです。

頭皮トラブル発生中のときは【薬用】を選ぶ

フケやかゆみなど、頭皮トラブル発生中の方は、薬用有効成分が配合されているシャンプーを選びましょう。
頭皮ケアシャンプーに使われている薬用有効成分は主に炎症を抑えて、肌荒れを防ぐ成分です。

炎症を抑える薬用有効成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)
  • サリチル酸

頭皮ケアにおすすめのシャンプー8選

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ここからはオシャログ独自に調査した、 頭皮ケアにおすすめのシャンプーをご紹介します!

肌ナチュール 炭酸ヘッドスパシャンプー

出典:https://item.rakuten.co.jp/

毎日本格炭酸ヘッドスパ体験!髪までうるツヤ♪

肌ナチュール 炭酸ヘッドスパシャンプーは、アルコール系シャンプーの主成分ラウレス硫酸Naを入れずに、アミノ酸系成分と炭酸泡でどんどん膨らむモコモコ泡でスッキリ洗浄。
加齢などで頭皮の環境の悪化で硬くなった頭皮も、濃密炭酸泡が頭皮をやわらげ、頭皮汚れをスルッとOFF!頭皮環境を整えます。
さらに、髪をしっかりと潤す13種の自然派美容成分を配合。洗いあがりのしっとり感や乾かした後のサラサラ感にこだわり、ツヤのあるしなやかな髪に導きます。

商品名肌ナチュール 炭酸ヘッドスパシャンプー
価格帯約3,000円前後
内容量150g
特徴●洗浄成分:アミノ酸系(ココイルグルタミン酸Na、ソープナッツエキス)
●保湿成分:10種のボタニカルエキス・2種のボタニカルオイル
●無添加:鉱物油・パラベン・紫外線吸収剤・合成着色料
●香り:フローラルアップル

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スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー

出典:https://item.rakuten.co.jp/

頭皮のベタつきを洗い流し、ハリコシ・ボリュームのある髪へ

スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプーは、薬用有効成分がニオイ・ベタつき・フケ・かゆみにアプローチし、イソフラボンやコラーゲンなど、女性の頭皮環境を整えます。
鉱物油など6つの無添加にこだわり、12種の美容成分と加水分解ケラチン配合で、ハリコシ・ボリュームのある髪の毛へ導きます。

商品名スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー(ボリュームタイプ)
通常価格3,973円
内容量350ml
特徴●薬用有効成分:ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム
●保湿成分:豆乳発酵液、カッコンエキス、クロレラエキス、セイヨウニワトコエキス、メリッサエキス、ゲットウ葉エキス、オウバクエキス、N-ラウロイル-L-アスパラギン酸ナトリウム液など
●無添加:シリコン、鉱物油、合成着色料、フェキシエタノール、パラベン、サルフェート

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スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー
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カダソン スカルプシャンプー

出典:https://item.rakuten.co.jp/

肌荒れからくるフケ・かゆみを抑える!

カダソン スカルプシャンプーは、99%天然由来成分配合のアミノ酸系シャンプーで、やさしく洗浄しながら、薬用有効成分が肌の炎症を抑えて刺激による乾燥やかゆみなどの肌トラブルを防ぎます。
さらに、かゆみの原因菌のエサになりやすい油系保湿成分の代わりに「水溶性」保湿成分を配合。
パラベン・鉱物油など6つの無添加処方になっています。
薬用有効成分でかゆみを抑え、かゆみの原因となる成分を排除することで、健やかな頭皮と髪へ導きます。

商品名カダソン スカルプシャンプー
価格帯約3,500円前後
内容量250ml
特徴●薬用有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸
●洗浄成分:ココイルグリシンK、ラウラミドプロピルベタイン
●無添加:パラベン・鉱物油・合成着色料・合成香料石油系界面活性剤・シリコン

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カダソン スカルプシャンプー
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ines イネス ハーバル ジェル クレンズ デオ クレンズ シャンプー

出典:https://item.rakuten.co.jp/

頭皮にジュワ~!頭皮の汗・ニオイが気になる方に

ines イネス ハーバル ジェル クレンズ デオ クレンズ シャンプーは、頭皮汚れに洗浄成分が入り込み素早く浮かせて落とす「マイルドディープクレンズ技術」を採用。
薬用有効成分が頭皮の炎症を抑え、カミツレエキス・ユーカリエキス・リンゴ酸が頭皮や髪をしっとり保湿。
頭皮に直接塗ることで、ダイレクトに洗えて、マッサージしながらスッキリ頭皮クレンジングができ、翌日汗のニオイが気にならない健やかな頭皮へ導いてくれます。

商品名ines イネス ハーバル ジェル クレンズ デオ クレンズ シャンプー
価格帯約3,000円前後
内容量250ml
特徴●薬用有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム
●洗浄成分:ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液
●保湿成分:ミツレエキス・ユーカリエキス・リンゴ酸
●香り:ゼラニウム&ラベンダー

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ines イネス ハーバル ジェル クレンズ デオ クレンズ シャンプー
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アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュN

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頭皮のコリや毛穴のつまりをリセット!濃密泡シャンプー

アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュNは、ラウレス-4カルボン酸Naなどのアミノ酸系洗浄剤で頭皮をマイルドに洗い上げ、フィトケミカル豊富なオーガニック認証エッセンシャルオイルやフィトポリアミン、GFペプチド「PB4」が頭皮に活力を与えます。
さらに、薬用有効成分やダイズ芽エキス、カンゾウ根エキス、ショウガ根茎エキスなどのオーガニックエッセンスを含んだ濃密泡が、頭皮のコリや毛穴のつまりをすっきりと取り去り、清浄な頭皮に洗い上げ、ハリ・コシのある健やかな髪へ導きます。

商品名アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュN
価格帯約3,000円前後
内容量260ml
特徴●薬用有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム
●洗浄成分:ラウレス-4カルボン酸Na、ラウレス-6カルボン酸Na
●保湿成分:スーパーヒアルロン酸、セラミド、ダイズ芽エキス、カンゾウ根エキス、ショウガ根茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキスなど

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アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュN
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ヤクジョ 潤髪エイジングケアシャンプー

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年齢を感じさせないしなやかな潤髪へ

ヤクジョ 潤髪エイジングケアシャンプーは、年齢による髪の悩みや頭皮の不安を解決してくれる成分を高配合した、トリートメント不要のハイクオリティーなエイジングケアシャンプーです。
ヤクジョスイの力で頭皮や毛穴に蓄積した汚れをクレンジング。
加齢とともにハリ・コシを失いかけた髪に、高配合されている「天然成分ヘチマン」が、やさしく働きかけます。
同時に、スリランカ直送のリアルシロラーダオイル29種が、頭皮環境を健やかに保ち、髪をしっとりと若々しい髪へ導きます。

商品名ヤクジョ 潤髪エイジングケアシャンプー
価格帯約6,000円前後
内容量500ml
特徴 ●洗浄成分:ヤクジョスイ、ココイルグルタミン酸TEA
●保湿成分:ヘマチン、リアルシロダーラオイルなど

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ヤクジョ 潤髪エイジングケアシャンプー
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生活の木 アユールライフ スカルプケア トリートメントシャンプー・アムラ&センテラ

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アーユルヴェーダハーブをふんだんに使用したトニックシャンプー

アーユルライフ スカルプケア トニックシャンプー アムラ&センテラは、アムラエキスやツボクサエキスなどのアーユルヴェーダハーブエキスをふんだんに使用。
マイルドに洗い上げるアミノ酸洗浄成分とハーブエキスで、頭皮と髪を健やかに保ちます。
季節の変わり目や、ストレスなどで疲れ気味の頭皮ケアにもおすすめです。

商品名アーユルライフ スカルプケア トニックシャンプー アムラ&センテラ
価格帯約3,500円前後
内容量500ml
特徴 ●洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA
●保湿成分:アムラエキス、センテラエキス、ニームエキス、リタエキス、甘草エキスなど
●無添加:シリコン・合成防腐剤

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生活の木 アユールライフ スカルプケア トリートメントシャンプー・アムラ&センテラ
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kurokamiスカルプ

出典:https://item.rakuten.co.jp/

髪も頭皮もよろこぶ!100%天然由来のシャンプー

kurokamiスカルプは、洗うだけでハリ・コシ・ツヤに自信がでる!低刺激なアミノ酸系の洗浄成分と天然由来成分が、フケやかゆみ、皮脂の酸化によるニオイが気になる方にも手軽なケアができます。
オレンジ油やイランイラン花油の精油をブレンドしているので、使い心地だけでなく香りにもこだわり、気持ちもリフレッシュ!
保湿成分がたっぷりだからコンディショナーをしなくてもなめらかな指どおりに仕上げてくれます。
さらに、3分間泡パックすることで、地肌の角質層まで美容成分が浸透しやすくなり、ダメージヘアや頭皮をケアできます。

商品名kurokamiスカルプ
価格帯約4,500円前後
内容量400ml
特徴 ●洗浄成分:ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンK・コカミドDEA
●保湿成分:アセチルテトラペプチド-3(髪にハリ・コシを与える)/アカツメクサ花エキス(髪をすこやかに保つ)/テチャ葉エキス/スイカズラ花エキスなど
●無添加:100%天然由来
●香り:天然アロマの柑橘系の香り

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いかがでしたか?
年齢を重ねたり、ストレス、食事環境で頭皮環境が悪くなった頭皮は硬くなり、薄毛やうねり毛の原因になることも…。
頭皮に負担のかからない成分や頭皮環境を炎症を抑え、頭皮環境を健やかにすることで、ハリとコシのある艶やかな髪を育てるサポートができます。

美しい髪を育てる頭皮に着目してみてくださいね♪

頭皮ケアシャンプーおすすめ一覧

肌ナチュール
炭酸ヘッドスパシャンプー
スカルプDボーテ
薬用スカルプシャンプー
カダソン
スカルプシャンプー
ines イネス
ハーバル ジェル クレンズ デオ クレンズ シャンプー
アンプルール
プレミアムフィト ヘアウォッシュN
ヤクジョ
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アユールライフ スカルプケア トリートメントシャンプー・アムラ&センテラ
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肌ナチュール 炭酸ヘッドスパシャンプー
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アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュN
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生活の木 アユールライフ スカルプケア トリートメントシャンプー・アムラ&センテラ
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