骨盤を矯正できる椅子&クッションのおすすめ10選[2020]

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長時間のデスクワークや出産、姿勢の悪さでゆがみやすい骨盤。毎日運動やストレッチでケアするのも大変ですよね。
そんなときに活躍してくれるのが骨盤矯正できる椅子やクッションです。
この記事は骨盤がゆがんでしまう原因や、骨盤をケアすることで期待できる効果、おすすめのアイテムをご紹介します。

骨盤のゆがみの原因はなに?

骨盤は、腰の下部にある仙骨を中心に腸骨、恥骨などの複数の骨で構成されており、その複数の骨を筋肉や関節が支えています。
長時間姿勢が悪かったりすると、骨の向きや結合部分が時間をかけて少しずつズレていきます。
足を組んだり、あぐらをかく、バッグをいつも同じ片側で持つ、ヒールの靴を頻繁に履くことで、じわじわゆがみが進行してしまいます。
また、出産後は腰回りの筋肉が弱っているのでゆがみやすくなります。

骨盤のゆがみの影響は?

骨盤がゆがむことで身体には様々な影響が現れます。
主な症状としては、腰痛や肩こり、便秘、冷え、むくみなどがあげられます。
それによって、代謝がどんどん悪くなり、太りやすい体質になってしまいます。

骨盤矯正でどんな効果があるの?

骨盤矯正することで、腰痛、肩こり、むくみや冷えが解消されるだけでなく、代謝が上がることで、太りにくく痩せやすい体質へ変わっていきます。
また、骨盤のゆがみが治ることで下半身の筋肉を正しく使えるようになり、運動効率もあがり、脂肪が燃焼しやすくなることで、キレイなボディラインを目指せます。

骨盤矯正は椅子やクッションが簡単!

骨盤のゆがみを治すためには、正しい姿勢、腰回りの筋力アップ、ストレッチが必要です。
中でも正しい姿勢を無意識に保つのは至難の業ですよね。
そんなときに骨盤矯正用の椅子やクッションを使うことで、毎日簡単に骨盤ケアが可能です。

骨盤矯正は椅子&クッションの選び方

骨盤矯正は椅子やクッションは種類がたくさんありますよね。
目的や場所に合わせて選ばないと、せっかく使っているのに効果的でないことがあります。
購入前にチェックしておきましょう。

選ぶポイント!
  • 骨盤の開きを改善したい方は左右からお尻の位置を固定してくれるような硬めタイプを選ぶ!
  • 長時間疲れにくくしたい方は、耐久性に優れたウレタン製がおすすめ!
  • 椅子に置いて使いたいときは、椅子のサイズにぴったりか、小さ目サイズを選ぶ!
  • 椅子の高さが調節できないときは、クッションの厚みを確認しておく!

骨盤を矯正できる椅子&クッションおすすめ10選

ピント

出典:https://item.rakuten.co.jp/

ピントは、背もたれがあればどんな椅子でも使え、4つの面が体に優しくフィットする快適な座り心地が特長です。
「エストリーム技術」作業療法士が考案した独自の技術で、全身の重さ・筋緊張・動き・バランスを重力の下で調整して重心の位置、骨の配置、筋肉の走行などを確かめながら採型することで、身体のニュートラルな状態を作り、効率よく筋肉を働かせて、機能的に関節を動かすことを可能にします。
カバーは7枚の布を組み合わせた立体縫製構造!取り外して洗濯機で選択できるので、清潔に使用できます。
また、座面は滑り止め生地を使用しているので、ピントの接地面が、布でも革でも、木でもズレたり、滑りにくいので常に正しい姿勢を保てます。

商品名 ピント
価格帯 13,750円~
サイズ W430×D430×H380mm
重量 900g
材質 クッション素材/ポリウレタンHRフォーム
カバー素材/ポリエステル100%

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背筋がGUUUN

出典:https://item.rakuten.co.jp/

背筋がGUUUNは、長時間座っていてもヘタリにくいポケットコイル採用のゆったり座椅子です。
2か所のリクライニングをお好みの位置に設定することで腰や背筋のストレッチにも使える多機能な座椅子です。
ボリュームのある背もたれが背中とぴったりフィットして正しい姿勢へ導きます。
抱っこすわりもでき、横隔膜を支え背筋を伸ばすことができます。
座面は、お尻がすっぽり収まり、骨盤周りを支え、前滑りを防止、姿勢を維持します。
また、カバーも洗濯可能なので、清潔に保つことができます。

商品名 背筋がGUUUN
価格帯 円~
サイズ W600×D1150×H220mm
重量 8900g
材質 クッション素材/ウレタンフォーム、ポリエチレン
カバー素材/ポリエステル

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背筋がGUUUN
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メイダイ 勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション

出典:https://item.rakuten.co.jp/

メイダイ 勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッションは、立体三層構造で、座るだけで骨盤を包み込んでくつろぎながら美尻メイクがきます。
骨盤周りをキュッと引締める低反発と高反発と硬質ウレタンの立体3層構造の骨盤矯正で健康維持します。
高反発ウレタンが左右後方から包み込んで引き締めてしっかり支えるので背筋も伸び、腰の負担を軽減し、長時間座っても疲れにくく腰を痛めにくいです。

商品名 勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション
価格帯 4,180円~
サイズ W420×D310×H85mm
重量 記載なし
材質 クッション素材/ポリウレタンフォーム
カバー素材/中身:ポリウレタンフォーム カバー:(パイル地)綿80%、ポリエステル20%(編地)ポリエステル100%

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メイダイ 勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション
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ボディメイクシート スタイル

出典:https://item.rakuten.co.jp/

ボディメイクシート スタイルは、カイロプラティックの理論を応用した、独自のカイロサポートシステムで、座り姿勢を改善し、正しい姿勢に導きます。
花のようなフォルムが、背骨の自然なS字ラインを支え、日常生活で倒れがちな骨盤を支え、自然で美しい姿勢を保ちます。
さらに、左右から太ももを包み込み、身体を水平に保つことで傾きを防ぐことができます。
硬めの座り心地でしっかりと姿勢をサポートしてくれます。

商品名 ボディメイクシート スタイル
価格帯 8,580円~
サイズ W420×D390×H330mm
重量 記載なし
材質 記載なし

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ボディメイクシート スタイル
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馬具マットプレミアム

出典:https://item.rakuten.co.jp/

馬具マットプレミアムは、乗馬に使われる「鞍」の形状を忠実に再現!
不安定な馬の上で腰を支えるのに古くから使われている「鞍」は、平らで座りにくい馬の背中と人間の丸いお尻を安定して乗せる為につくられているので、自然と背筋が伸び、正しい姿勢になります。
その「鞍」の形状を忠実に再現した構造で、骨盤をすっぽりと納め、フィットします。

商品名 馬具マットプレミアム
価格帯 15,506円~
サイズ W360×D290×H125mm
重量 記載なし
材質 クッション材:ウレタンフォーム
カバー:ポリエステル

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馬具マットプレミアム
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JIMU

出典:出典:https://item.rakuten.co.jp/

Jimu fab ジム 美姿勢サポートクッションは、北欧風のオリジナル柄、カラフルでオシャレな色使いで、バリエーションも豊富。
お家以外でもオフィスに持って行ってもオシャレに使えます。
骨盤を支える立体的構造で、背筋が伸びて自然に姿勢が美しくなります。
また、コンパクトに折りたためるので、出張や長距離の移動にも持っていけて便利です!
カバーも洗濯でき、中身も手洗い可能です。

商品名 Jimu fab ジム 美姿勢サポートクッション
価格帯 3,850円~
サイズ W380×D340×H90mm
重量 記載なし
材質 カバー:ボリエステル95%、ポリウレタン5%
中材:側地 ポリエステル100% 詰め物 パイプ(ポリエチレン100%)、わた(ポリエステル100%)

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凛座

出典:https://item.rakuten.co.jp/

凛座は、骨盤が立った美しい姿勢をサポートする新型骨盤カップ座椅子です。
椅子の上にも置いて使え、前ズレしにくく適度な弾力の座面と、特殊スプリングで支える背もたれが、美しい姿勢をサポートします。
無駄のないスッキリとしたコンパクトで持ち運びしやすいのも魅力です。

商品名 凛座
価格帯 10,267円~
サイズ W370×D360×H31mm
重量 1.5kg
材質 カバー:ポリエステル、ポリウレタン

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Monna カーブルチェア

出典:https://item.rakuten.co.jp/

Monna カーブルチェアは、韓国で大ヒットした、1日30分座るだけで骨盤&姿勢ケアできる姿勢改善椅子です。
てこの原理を利用した高弾力素材で、長時間座って生活する人に正しい姿勢を促し、身体の負担を減らし、骨盤を引き締めます。
最大140Kgにも耐える高弾力素材の背もたれが、脊椎を効果的に支えるので自然に正しい姿勢を保ちます。

商品名 Monna カーブルチェア
価格帯 9,880円~
サイズ W300×D340×H330mm
重量 800g
材質 ナイロン/布(ポリエステル)

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Monna カーブルチェア
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ISUZABU

出典:https://item.rakuten.co.jp/

ISUZABUは、整体師のアドバイスに基づいて開発され、背骨がS字に湾曲し骨盤が直立した腰へのストレスゼロ姿勢へ整えていく椅子専用の座布団です。
質実剛健な倉敷帆布を使用し、日本の気候風土や暮らしと調和する昔ながらの座布団の製法によって一つ一つ手作りで作られているのが特徴です。
選べる6カラーで、インテリアに馴染むベーシックカラーと差し色になるアクセントカラーがあり、帆布ならではの発色のよさも楽しめます。

商品名 ISUZABU
価格帯 14,300円~
サイズ W440×H900mm
重量 800g
材質 カバー:綿100%・底面切替部分 ポリエステル100%

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ジェリーフィッシュ チェア

出典:https://item.rakuten.co.jp/

ジェリーフィッシュ チェアは、くらげのようなユニークなフォルムが特徴的。
中にバランスボールが組み込まれていて、エクササイズにも使えます。
伸縮性、光沢のある質感で、手洗いできるスパンデックス生地です。

商品名 ジェリーフィッシュ チェア
価格帯 10,780円~
サイズ W470×D470×H510mm
重量 記載なし
材質 ボール ポリ塩化ビニル
スタンド 金属(鉄)
カバー ポリエステル

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ジェリーフィッシュ チェア
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いかがでしたか?
椅子やクッションだと毎日の生活に取り入れられるので、骨盤ケアを継続しやすいのが魅力ですね!
手軽な骨盤矯正椅子&クッションで悩みを解決しましょう♪

骨盤を矯正できる椅子&クッションおすすめ一覧

                   
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