骨盤を矯正できる椅子＆クッションの効果＆おすすめ10選

骨盤のゆがみの原因はなに？

骨盤は、腰の下部にある仙骨を中心に腸骨、恥骨などの複数の骨で構成されており、その複数の骨を筋肉や関節が支えています。
長時間姿勢が悪かったりすると、骨の向きや結合部分が時間をかけて少しずつズレていきます。
足を組んだり、あぐらをかく、バッグをいつも同じ片側で持つ、ヒールの高い靴を頻繁に履くことで、ゆがみがむ可能性があります。
また、出産後は腰回りの筋肉が弱っているのでゆがみやすくなります。

骨盤のゆがみの影響は？

骨盤がゆがむことで身体には様々な影響が現れます。
主な症状としては、腰痛や肩こり、冷え、むくみなどがあげられます。
それによって、代謝がどんどん悪くなり、太りやすい体質になってしまいます。

骨盤矯正でどんな効果があるの？

骨盤矯正することで、腰痛、肩こり、むくみや冷えが解消されるだけでなく、代謝が上がることで、太りにくく痩せやすい体質へ変わっていきます。
また、骨盤のゆがみが治ることで下半身の筋肉を正しく使えるようになり、運動効率も上がり、脂肪が燃焼しやすくなることで、キレイなボディラインを目指せます。

骨盤矯正は椅子やクッションが簡単！

骨盤のゆがみを治すためには、正しい姿勢、腰回りの筋力、ストレッチが必要です。
中でも正しい姿勢を無意識に保つのは至難の業ですよね。
そんなときに骨盤矯正用の椅子やクッションを使うことで、毎日簡単に骨盤ケアが可能です。
骨盤矯正サポート椅子は骨盤ケアだけじゃなく、長時間座り続けて疲れやすい人にも快適に使えるのでおすすめです。

骨盤矯正サポート椅子＆クッションの選び方

骨盤矯正は椅子やクッションは種類がたくさんありますよね。
目的や場所に合わせて選ばないと、せっかく使っているのに効果的でないことがあります。
購入前にチェックしておきましょう。

骨盤の開きを防ぎたい方は左右からお尻の位置を固定してくれるタイプを選ぶ！

左右が少し上向きにカーブしたタイプは、お尻の位置をしっかりキープしてくれるので、長時間座っているとどんどん横にお肉が広がっていくのを防いでくれます。
骨盤をがっちりと固定して姿勢を補正してくれるのも魅力。
ただし、少し窮屈に感じることも。。長時間のデスクワークで姿勢が悪くなりやすい方やしっかり骨盤を矯正したい方におすすめです。

長時間疲れにくくしたい方は、耐久性に優れたウレタン製を選ぶ！

長時間デスクワークでお尻や腰が疲れやすい方は、お尻にフィットしてくれるウレタン製のクッションがおすすめです。
ただし、やわらかすぎると補正力がなくなってしまうので、耐久性のあるものを選びましょう。

椅子に置いて使いたいときは、椅子のサイズにぴったりか、小さめサイズを選ぶ！

椅子にセットするクッションタイプを使う時は、椅子のサイズと合わせたクッションを選びましょう。
椅子よりも大きなサイズになると、安定せず補正力がなくなってしまうので、購入前にサイズを確認することをすすめします。

椅子の高さが調節できないときは、クッションの厚みを確認しておく！

せっかくクッションを購入したのに机と高さが合わないと、かえって姿勢が悪くなってしまうことがあります。
高さが調節できない椅子の場合は、クッションの厚みを確認しておきましょう。

骨盤矯正サポートの椅子＆クッションおすすめ10選

ピント

座りながら元気になる生活へ

ピントは、背もたれがあればどんな椅子でも使え、４つの面が体に優しくフィットする快適な座り心地が特長です。
「エストリーム技術」作業療法士が考案した独自の技術で、全身の重さ・筋緊張・動き・バランスを重力の下で調整して重心の位置、骨の配置、筋肉の走行などを確かめながら採型することで、身体のニュートラルな状態を作り、効率よく筋肉を働かせて、機能的に関節を動かすことを可能にします。
カバーは7枚の布を組み合わせた立体縫製構造！取り外して洗濯機で選択できるので、清潔に使用できます。
また、座面は滑り止め生地を使用しているので、ピントの接地面が、布でも革でも、木でも滑りにくいので常に正しい姿勢を保てます。

背筋がGUUUN

腰がつらくならない抱っこする座椅子

背筋がGUUUNは、長時間座っていてもヘタリにくいポケットコイル採用のゆったり座椅子です。
2か所のリクライニングをお好みの位置に設定することで腰や背筋のストレッチにも使える多機能な座椅子です。
ボリュームのある背もたれが背中とぴったりフィットして正しい姿勢へ導きます。
逆向き座れば抱っこ座りもでき、横隔膜を支え背筋を伸ばすことができます。
座面は、お尻がすっぽり収まり、骨盤周りを支え、前滑りを防止、姿勢を維持します。
また、カバーも洗濯可能なので、清潔に保つことができます。

メイダイ 勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション

座りながらお尻メイク

メイダイ 勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッションは、立体三層構造で、座るだけで骨盤を包み込んでくつろぎながら美尻メイクがきます。
骨盤周りをキュッと引締める低反発と高反発と硬質ウレタンの立体３層構造の骨盤矯正で健康維持します。
高反発ウレタンが左右後方から包み込んで引き締めてしっかり支えるので背筋も伸び、腰の負担を軽減し、長時間座っても疲れにくく腰を痛めにくいです。

ボディメイクシート スタイル

カイロプラクティックを取り入れた独自の姿勢ケア

ボディメイクシート スタイルは、カイロプラティックの理論を応用した、独自のカイロサポートシステムで、座り姿勢を改善し、正しい姿勢に導きます。
花のようなフォルムが、背骨の自然なS字ラインを支え、日常生活で倒れがちな骨盤を支え、自然で美しい姿勢を保ちます。
さらに、左右から太ももを包み込み、身体を水平に保つことで傾きを防ぐことができます。
硬めの座り心地でしっかりと姿勢をサポートしてくれます。

馬具マットプレミアム

マットとお尻の密着感！馬具職人が手掛けるクッション

馬具マットプレミアムは、乗馬に使われる「鞍」の形状を忠実に再現！
不安定な馬の上で腰を支えるのに古くから使われている「鞍」は、平らで座りにくい馬の背中と人間の丸いお尻を安定して乗せる為につくられているので、自然と背筋が伸び、正しい姿勢になります。
その「鞍」の形状を忠実に再現した構造で、骨盤をすっぽりと納め、フィットします。

JIMU

いつでもオシャレに♪オフィスでも使いやすい美姿勢サポートクッション

Jimu fab ジム 美姿勢サポートクッションは、北欧風のオリジナル柄、カラフルでオシャレな色使いで、バリエーションも豊富。
お家以外でもオフィスに持って行ってもオシャレに使えます。
骨盤を支える立体的構造で、背筋が伸びて自然に姿勢が美しくなります。
また、コンパクトに折りたためるので、出張や長距離の移動にも持っていけて便利です！
カバーも洗濯でき、中身も手洗い可能です。

凛座

骨盤から腰椎のポイントを押さえたクッション

凛座は、骨盤が立った美しい姿勢をサポートする新型骨盤カップ座椅子です。

椅子の上にも置いて使え、前ズレしにくく適度な弾力の座面と、特殊スプリングで支える背もたれが、美しい姿勢をサポートします。
無駄のないスッキリとしたコンパクトで持ち運びしやすいのも魅力です。

Monna　カーブルチェア

姿勢改善する椅子の特許

Monna　カーブルチェアは、韓国で大ヒットした、1日30分座るだけで骨盤＆姿勢ケアできる姿勢改善椅子です。
てこの原理を利用した高弾力素材で、長時間座って生活する人に正しい姿勢を促し、身体の負担を減らし、骨盤を引き締めます。
最大140Kｇにも耐える高弾力素材の背もたれが、脊椎を効果的に支えるので自然に正しい姿勢を保ちます。

ISUZABU

骨格に心地いい。使うほど体に馴染む

ISUZABUは、整体師のアドバイスに基づいて開発され、背骨がS字に湾曲し骨盤が直立した腰へのストレスゼロ姿勢へ整えていく椅子専用の座布団です。
質実剛健な倉敷帆布を使用し、日本の気候風土や暮らしと調和する昔ながらの座布団の製法によって一つ一つ手作りで作られているのが特徴です。
選べる6カラーで、インテリアに馴染むベーシックカラーと差し色になるアクセントカラーがあり、帆布ならではの発色のよさも楽しめます。

ジェリーフィッシュ チェア

座りながらエクササイズできるジェリーフィッシュチェアー

ジェリーフィッシュ チェアは、くらげのようなユニークなフォルムが特徴的。
中にバランスボールが組み込まれていて、エクササイズにも効果的に使えます。
伸縮性、光沢のある質感で、手洗いできるスパンデックス生地です。

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