ボディローラーにはどんな効果がある？ボディローラーのおすすめ７選

ボディローラーの効果

ボディローラーは、絶妙に組み合わせたローラーを滑らすだけで、お肉をしっかりと揉みだし、コリをほぐして血行を促進します。

血行が促進されると余分な水分の排出を促し、むくみが気にならないスッキリした引き締まったボディラインへ導くことができます。

ボディローラーの効果的な使い方

力を加えすぎないこと！

しっかり効果が出ると思って力を加えすぎると、肌を傷つけてしまい逆効果になる可能性もあります。
気持ちいいなと感じる程度で十分なので、優しく転がすように心がけましょう。

短時間で毎日使う！

ボディーローラーは、固くなりがちなお肉をほぐしたり、マッサージで血行促進を促すことで、むくみのない引き締まった体を目指すアイテムです。
効果を実感する為には、毎日ケアで体に滞りを残さないことが大切です。
ただし、長時間使用すると肌へ負担がかかってしまいますので、メーカーが推奨している使用時間を守って使用し、コツコツ続けるようにしましょう。

入浴中or入浴後が効果的！

入浴中や、入浴後のカラダが温まっているときは、血流の流れも良く、むくみや老廃物の排出がしやすい状態になっているのでおすすめです。
体が温まった状態で使用するとリラックス効果も期待できます。

ボディローラーのおすすめ７選

リファフォーボディ　

リファフォーボディは、入射角度を細かく設定し、絶妙な間隔で配置された4つの360度マルチアングル構造のローラーがつまみ流す、つかみ絞るという「スパイラルニーディング」の動きを再現しています。
太ももの裏やヒップ、ウエストなどの範囲の広い部位にパワフルにアプローチできるのが魅力です。
ハンドルに設置されたソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を発生させ、さらにマッサージ効果を高めます。
IPX7相当の防水仕様なので、お風呂に浸かりながら使用できます。
価格帯：約36,000円前後

リファフォーカラット

リファボディエクストリームは、独特の「スイングアーム」により、8つのローラーがボディを包み込み、力強く全身をつかみ上げ、絞り流します。
ボディケアに特化した専用設計で、広範囲へ一気に力強くアプローチし、太ももやヒップなどの起伏の多い肌をなめらかに引き締めます。
ダイヤカットを施したクワトロドレナージュローラーが、つまみ流す、つかみ絞るという「スパイラルニーディング」の動きを再現。
ハンドルに設置されたソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を発生させ、さらにマッサージ効果を高めます。
IPX7相当の防水仕様なので、お風呂に浸かりながら使用できます。
価格帯：約70,000円前後

ヤーマン　トルネードRFローラー

ヤーマン　トルネードRFローラーは、深熱ケアのRF(ラジオ波)ともみだす・おしだす・つまみだすのドレナージュを再現するトルネード形状ローラーを採用。
気になる部分にコロコロ転がすだけで、ハリのある引き締まった肌へ導きます。
さらに表情筋や腹筋など、様々な筋肉へ直接働きかけるEMSを搭載！ハリ・弾力のある肌や引き締まったボディラインを目指せます。
ヤーマン　トルネードRFローラーには、「RFモード」で温めながら脂肪を解しやすくし、「EMSモード」で筋肉へ働きかける効率的なケアでアプローチします。
また、「フェイスリフトモード」で、フェイスラインを引き上げるように動かす表情ケアもできます。
価格帯：約22,000円前後

ヤーマン　ウェイビー

ヤーマン　ウェイビーは、従来のEMSに比べて、広い周波数域を使用し、筋肉を効率よく刺激する独自波系「LIFT WAVE」を搭載し、EMSがしっかりと筋肉を刺激します。
ローラーを滑らせる角度や向きによって、全く異なった体感を与えるトルネードローラーで、うねるような回転起動が肌をしっかりとつかんでもみ流します。
また、IPX7の防水仕様で、お風呂で身体が温まった状態で使用することができ効率的です。
価格帯：約33,000円前後

メイクオン マグネタイトボディローラー

メイクオン マグネタイトボディローラーは、磁気を帯びている18Kゴールドボールの磁性(1000G)の引き付けたり退け合う性質を利用してマッサージ効果を最大限に引き出します。
絶妙な間隔で配置したボールであらゆる部分にフィットし、エステティシャンの手技を再現しています。
価格帯：約20,000円前後

DHCディア スリム

DHCディア スリムは、回転する物質の回転軸がコマのように振れる歳差運動という複雑な動きをすることで、2つのローラーの間隔が狭くなると、肌が引き寄せられ、間隔が広くなると、引き寄せられた肌が元に戻り、押し広げられます。この“つまむ”、“ゆるめる”の動きでめぐりを促して、すっきりとした印象へ導きます。
ローラーには、熱伝導率の高い鋼材を使用しているため、本体を冷やしたり、温めることで冷感or温感マッサージを楽しむことができます。
価格帯：約18,000円前後

アルインコ シェイプローラー

アルインコ シェイプローラーは、全身の気になる部分を高速回転するローラーで刺激！ウエストや二の腕、太ももなど気になる部位に当てるだけで簡単です。
回転盤×回転ローラーの2種類の回転が合わさり、お肉をしっかりキャッチし、アプローチします。
刺激の強さが異なる3種類のアタッチメントを好みに合わせて替えることができます。
価格帯：約7,000円前後

ボディローラーのおすすめ一覧