最近痩せにくくなったな…、太ももの裏や腰回りに凸凹が出現した…など、なかなか痩せないボディにアプローチしてくれるキャビテーションをご存じですか?
エステサロンで使われてきた機器ですが、最近では家庭用タイプがどんどん発売されています。
自宅で自分のタイミングの良い時間帯にできるなんて便利ですよね♪
今回は、実際にキャビテーションを使ってみたレビューやキャビテーションの効果などご紹介します。
キャビテーションの働きとは?
「キャビテーション」とは、微細な超音波振動で、直接頑固なお肉を効率よくほぐしてボディケアするアイテムです。
キャビテーションはエステサロンで人気が高いですが、近年各メーカーから自宅用のキャビテーションが続々登場。
自宅で手軽にボディケアができるので注目を集めています。
自宅用キャビテーションの選び方!
キャビテーションといっても、機能から価格まで幅広い商品が販売されています。
機能をチェックして、自分にピッタリな機種を選びましょう!
サイズ・重さをチェック!
自宅でキャビテーションするなら、毎日のルーティンにできるような手軽感がないと続かないですよね。
なので、持ちやすいサイズや重さは要チェックです!
特に全身使いたい方には、時間もかかりますので、300g前後程度を目安位に選ぶのをおすすめします。
コードレスが便利!
キャビテーションは、コードが付いているタイプもあるんですが、断然コードレスタイプがおすすめです!
なにしろ場所を選ばない、気軽に使いやすいからです!
家庭用キャビテーションは、どうしてもエステサロンの機器と比べてパワー不足です。
ということは、定期的に使い続けられるように、コードレスを選ぶのもストレスフリーになるためのおすすめです♪
完全防水が便利!
キャビテーションで効率よく効果を期待したい方は、入浴しながら使える完全防水IPX7以上の機種がおすすめです。
入浴中は全身が温まっていることで、血行促進され効率よく全身ケアができます。
また、入浴中は水がジェルやオイルの役割をしてくれるので、手間が省けて便利です!
自宅用キャビテーションだけで痩せる効果がある?
自宅用キャビテーションは、超音波で凝り固まったお肉をほぐすことで血行の流れをよくしてむくみにくい体づくりをサポートします。
あくまでもダイエットサポートをするのが目的なので、自宅用キャビテーションだけで痩せることはできません。
同時に運動やマッサージなど、エネルギ―消費やむくみを解消させることで、効率的なダイエットやセルライトケアができます。
「キャビテーション×運動&マッサージ」で効率的なケアがおすすめですよ♪
自宅用キャビテーションを使ってみた!
実際に自宅用キャビテーションを使ってみました!
私が使ったのは「JIPON キャビテーション」。
なんといっても安い ( ̄ー ̄)笑
ハイスペックだと約3万円前後ぐらいなんですが、JIPONは、約1万円前後で購入できるんです☆
キャビテーションって、けっこう値が張るんですよね。。
ちょっとスペックは落ちますが、どんな感じか試したい方には気軽に購入できるのが魅力です♪
仕様を確認!
JIPON キャビテーションは、「LED赤」「RFラジオ波」「CVキャビテーション」モードがあります。
電源オン!!
電源を入れて、LEDボタンを押すとすごい光!
それぞれレベルを選べます。
LEDを付ける際は目が眩しすぎるので、直視しないようにしてください。
※すみません!家の照明が暗いせいか、、光が強く映ってしまいました。。(◞‸◟;)目に注意です。。
自動で10分で電源オフになります。
自宅用キャビテーションを実際に使ってみると!?
実際に使ってみました!
JIPON キャビテーションは、残念ながら防水ではないので、お風呂上りにオイルを塗って使用しています。
キャビテーションは、水分を利用して効果を発揮する機器なので、ジェルやオイルをしっかり塗って使用することをおすすめします!
私は肌が弱いので、キャリアオイルのマカダミアナッツオイルを使っています!年齢肌に良いですよ♪これは、私の好みです( *´꒳`* )
足、ひざ上にはLED、RFをマックス!とキャビテーションを組み合わせました。ポカポカ温まっていていますが痛みもなく、トリートメントな感じです♪
顔には細かくビビビッと弱い刺激を感じました。LEDは、肌を健康に保つ力を高めてくれるみたいです╭( ・ㅂ・)و ̑̑
JIPON キャビテーションを使ったみた感想
JIPON キャビテーションを使ってみて、LED、RF、キャビテーション機能が搭載されていて、使ってみてポカポカしながら気持ちよかったです。
やはり上位機種よりもパワーは劣るので、キャビテーション後にちょっとした運動を取り入れて、気軽にボディラインの引き締めを目指しています♪お肉を柔らかくして運動をするのが効率的みたい!
私は運動が苦手(◞‸◟;).でも痩せたい私は、キャビテーションを利用しながら、自宅で無理なく続けてたほうが、モチベーションも保てて楽しいなと思いました♪
また、LEDで肌ケアにも使えることがうれしいです♪
ちょっと持続して、変化を期待したいです!!
2か月使ってみた!
2か月間、お腹周りと顔に使ってみました!
お風呂上りにオイルをたっぷり塗ってキャビテーションしたあとに、ウエストをひねってみたり、ストレッチを取り入れたりと、運動?ってほどでもないですが(笑)、のんびり続けています。
プニッとなっていた腰回りはスッキリしてきましたよ♪
また、顔にはLED+ラジオ波をあてています!
アラフォー突入した私の肌はハリ不足(T_T)2日に1回ペースで使っています!まだはっきりとは変化はないですが、肌の調子は良いですよ♪
お腹周りは良い感じだったので、次は太ももを重点的にしようかなと思っています♪
家庭用キャビテーションは、自分の良いタイミングで色々な部位をトリートメントできるので無理なくできるのが魅力ですね!
3か月使ってみた!
3か月目は、太ももを重点的にやってみました!
私は凸凹セルライトが奥に潜んでいるので、片もも10分ずつやりました。
じりじりと温めながらトリートメントされている感じで、終わった後はやわらかくなった気がします。
キャビテーションを使った後にちょっとした運動をすると良いらしいので、軽めに足パカ運動やスクワットをやっています♪
効率よく細くなってくれたらうれしいのですが…。
来月に期待です٩(ˊωˋ*)و
4か月使ってみた!
4か月目は、太ももを重点的にやってみました!
キャビテーションを使った後にちょっとだけ運動を取り入れたら太ももがすっきりしてきました♪
太もも裏がほぐされたのか、足の付け根が柔らかくなった気がします。
ついでに顔も、パックしながらLEDライト×ラジオ波をあてているんですが、肌がモチモチしていい感じです(◦ˉ ˘ ˉ◦)
キャビテーションは気になる部位を重点的に使えるのが魅力ですね。
5か月使ってみた!
5か月目は、キャビテーションを使った後に運動やストレッチをして使っていた効果なのか、太ももとお尻の下が引き締まってきました。
LEDライトも付けてハイパーで使っているので、肌にハリを感じるようになりました。
キャビテーションは、引き締めサポートだけじゃなくて肌にも良い影響があるようです♪
私としてはキャビテーションと軽い運動の組み合わせが効率的かなと思います。
JIPON キャビテーションの残念ポイント
やっぱり完全防水じゃないところかなぁ~。
入浴中だと、カラダが温まって効果も高いと思うとんですよねぇ。
でも、ハイスペックな機器は高額なので、予算に余裕がある方は防水機能がおすすめですが、JIPON キャビテーションも満足の機能でした!
ちょっとした運動と組み合わせれば、効率的に理想のボディと、健やかな肌を目指せるなって思いました♪
商品名 | JIPON キャビテーション |
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価格帯 | 約10,000円前後 |
充電 | 約4,5時間 |
備考 | コードレス・ACアダプター |
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自宅用キャビテーションおすすめ6選
自宅で使えるキャビテーションは、防水機能だったり、高機能なモデルがたくさん販売されています!
お好みの仕様、モデルに合わせて選んでみてください!
ボミー バスタイムボミー
出典:https://item.rakuten.co.jp/
ボミー バスタイムボミーは、北欧のサウナ文化と日本のお風呂文化から生まれた「体を洗いながら使える」バスタイム美容器です。
キャビテーション・ラジオ波・EMSを組み合わせた3つのモードで全身ケアが可能。
きれいなバストを目指すバスト専用モードも搭載。肌を温めながらメリハリのあるしなやかな身体に導きます。
キャビテーション+EMSのモードでは、超音波と低周波のダブルパワーで効率的に土台から引き締め、自分のなりたい理想の身体に♪
商品名 | ボミー バスタイムボミー |
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通常価格 | 33,000円 |
充電 | USBケーブル(タイプC)充電用 |
備考 | 防水IPX7相当 |
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ヤーマン キャビスパRFコア
出典:https://item.rakuten.co.jp/
ヤーマン キャビスパRFコアEXは、RF(ラジオ波)でじんわり温めながら、330kHzのパワフルな超音波により肌を振動させながら凝り固まった脂肪にアプローチ!
中周波と低周波を組み合わせた「ダブル波EMS」で、インナーマッスルまで刺激することができます。
EXモデルはバストモードまで搭載されているので、フェイス・ボディ・バストの全身トータルケアが可能です。
また、IPX7防水機能付きなので入浴しながら使うことができます。
商品名 | ヤーマン キャビスパRFコアEX |
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通常価格 | 49,500円 |
充電 | 充電台・ACアダプター |
充電時間 | 約3時間 動作時間 : 約30分 |
備考 | 全身使用可 防水IPX7相当 |
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ヤーマン キャビスパ360
出典:https://item.rakuten.co.jp/
ヤーマン キャビスパ360は、人間工学に基づいた構造で360°スライドドレナージュできるスティック型が特徴的。
湾曲したスティックが、筋膜へのアプローチが可能になり、肌を押し流すエスティシャンの手技を再現したスライドドレナージュによって、凸凹肌が気になる部分や、こっている部分のケアをすることで柔らかでなめらかなボディを目指せます。
業務用でも使われる330kHzの本格キャビテーションで、パワフルにアプローチしながら、複合高周波EMSで引き締めていきます。
フェイスモードも付いているので、フェイスラインから首、デコルテもすっきりケアできます。
また、お風呂の中でも使える防水IPX7仕様なのも魅力。お肉を温めながら、より効率の良いボディケアが可能です。
商品名 | ヤーマン キャビスパ360 |
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通常価格 | 37,400円 |
充電 | 充電台・ACアダプター |
充電時間 | 約3時間 動作時間 : 約2時間 |
備考 | 全身使用可 防水IPX7相当 |
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belulu Caviup
出典:https://item.rakuten.co.jp/
belulu Caviupは、1秒に約600万回という超高速振動で、心地よく気になる部位をほぐせるキャビテーション機能を搭載。
RF温熱機能とEMSが同時に作動することで、キュッと引き締まったボディづくりをサポートします。
また、赤LED搭載で、赤ライトの周波数が使うほどなめらかで健やかな肌へ導きます。
商品名 | belulu Caviup |
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通常価格 | 29,800円 |
サイズ | 高さ110×幅90×厚さ90mm |
重さ | 約277g |
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FITPAD キャビテーション
出典:https://item.rakuten.co.jp/
FITPAD キャビテーションは、1000Hz-100000Hzの中周波電流を採用しています。
6段階のギアで自分に合わせた強度レベルが選べます。
筋トレモード、痩新モードを使って、効率よくケアすることが出来ます。
また、美肌効果のあるLEDも機能に含まれているので、スキンケアとしても優れた家庭用エステ機器です。
商品名 | FITPAD キャビテーション |
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価格帯 | 約26,800円前後 |
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エステティックTBCボディシェイプコース
出典:https://item.rakuten.co.jp/
エステティックTBCボディシェイプコースは、TBCボディコースで使われている「ヒートキャビデラックス」を家庭で本格的に使えるようにしたモデルです。
250kHzの超音波を採用し、理想的なボディラインづくりをサポートするキャビテーション機能と、EMSで筋肉運動をサポートします。
さらに、RFの高周波による温熱効果でトリートメントをサポートできます。
また、赤、青LEDで健康的な肌を目指すことができるのも魅力!トータルでボディケアが可能です。
商品名 | エステティックTBCボディシェイプコース |
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価格帯 | 約38,280円前後 |
サイズ | W76×D70×H210mm |
重量 | 275g |
充電 | 充電台・ACアダプター |
充電時間 | 約3時間 |
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ウォータープルーフ ハンディキャビテーション
出典:https://item.rakuten.co.jp/
ウォータープルーフ ハンディキャビテーションは、1秒間に80万回の振動により、固まってしまった脂肪をほぐすサポートをします。
RFの発するジュール熱によって、肌のコラーゲン・エラスチンを再生する力をたすけ、むくみ解消にも働きかけます。
EMSの刺激で、肌にハリ、引き締めが期待できます。
また、赤色LEDが、肌にハリなど、年齢肌にアプローチしてくれるのも魅力です。
商品名 | ウォータープルーフ ハンディキャビテーション |
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価格帯 | 約18,000円前後 |
サイズ | 9×9×10.7cm |
重量 | 333g |
充電 | USB |
充電時間 | 約4時間 |
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いかがでしたか?
私はキャビテーションを使ってみて肌がキレイになりながらダイエットに取り組めたのがよかったです。
キャビテーションは理想のボディメイクを目指す方の味方です!!
効率よくボディメンテナンスしたい方は、取り入れる選択肢になりますね♪
自宅用キャビテーションのおすすめ一覧
バスタイムボミー | JIPON キャビテーション |
ヤーマン キャビスパRFコア |
ヤーマン キャビスパ360 |
belulu Caviup |
FITPAD キャビテーション |
エステティックTBC ボディシェイプコース |
ウォータープルーフ ハンディキャビテーション |
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