小顔ローラーの効果的な使い方は？おすすめ小顔ローラー14選

小顔ローラーの魅力

小顔ローラーは、顔の上でコロコロ転がすことで血流促進や筋肉に刺激を与えて、むくみを解消してフェイスラインをすっきり引き締めるアイテムです。
片手さえあれば使うことが出来るので、スマホを見ながらコロコロ手軽に使えるのが魅力です。
小顔ローラーは、顔だけではなく、むくみがちなふくらはぎなど全身に使うことができるものもあったり、多機能なのも魅力！
最近では男性の間にも広がり人気を集めています。

小顔ローラーの選び方

顔周りをくまなくコロコロできる「I型」

スティックタイプのI型は、細部に刺激を与えるのに最適で、顔のポイントケアをしたい人におすすめです！
目元・頬・口まわりなど、顔の細かな部分にまでフィットさせて顔全体をケアできます。
また、スティックタイプはスリムで小型なので持ち運びにも便利！
いつでもどこでも手軽にケアできるのも魅力です！

しっかり肌をつかんでくれる「Y型」

「Y型」は2つのローラーで肌を挟み込むようにしっかりとつまんで揉みほぐします。
顔はもちろん、ボディにも使えるので、全身全身に使いたい人におすすめです。
しっかり圧力をかけて転がすことで、血流が良くなり、むくみを解消して引き締めてくれます。
中にはローラーが4つになったタイプもあり、更にダイナミックに揉みほぐしてくれます。

両頬を一気に持ち上げてくれる「ダブル型」

ダブルタイプは、片手で左右のフェイスラインを同時にマッサージし、フェイスラインのケアをするアイテムです。
左右同じ負荷がかけれるので、バランスよくケアできるのが魅力です。
顎から耳下にかけてダイナミックに持ち上げてくれるので、フェイスラインが気になる方にはぴったりです！

小顔ローラーの使い方

小顔ローラーは、コロコロするだけでとても簡単ですが、ポイントを踏まえて正しく使用しないと逆効果になってしまう場合があります。
効果的な使い方のポイントを押さえておくと、より実感できますよ♪

保湿した状態で行う

肌に直接コロコロ転がすので、保湿クリームやオイルをしっかり塗った状態で行いましょう。
また、入浴中など血行が良いときは、より効果が高いと言われています。

リンパの流れに沿って行う

リンパから老廃物が流れやすいように、まず顎先から耳の下に向かって上へ転がします。
耳の下にゴリゴリしたりするときは老廃物がたまっているので、そんなときは念入りにコロコロしましょう。
リンパの流れを良くしてから顔のケアをすると効果的です。

一方方向にコロコロする

小顔ローラーは、リンパの流れに沿って下から上、内側から外側へと転がします。上下に往復させないようにしましょう。
逆効果になってしまいます。
上下運動するときは戻る動作は力を入れないように使いましょう。

小顔ローラーを使うときの注意点

様々なタイプが売り出されている小顔ローラーですが、自己流でコロコロしてませんか？
使い方によっては、逆効果になったり、肌トラブルになる場合があります。
正しい使い方で、効果的なケアができているかチェックしておきましょう。

コロコロやりすぎない

いつでもどこでもコロコロできる小顔ローラーは、スマホやTVを見ながら、ながらケア状態になっていませんか？
長時間の使用は肌に負担がかかってしまいます。
肌内側の組織が傷ついてしまうとたるみの原因になる可能性もあるので、やりすぎには注意が必要です。

多くの小顔ローラーの使用時間は、5分～10分程度で十分です。
あくまでも、コロコロで顔のコリやリンパの滞りを解消する目的なので、毎日短時間でコツコツ持続させることが大切です。

乾燥した肌には使わない

肌の上をコロコロ転がすときは、少なからず肌に刺激があります。
肌が乾燥している状態で、コロコロすると摩擦が大きくなり、肌にダメージを与える可能性があります。

しっかりとクリームなどでたっぷり保湿をして、すべりを良くすることで摩擦ダメージを抑えることができます。
さらに、防水タイプであればお風呂で身体が温まった状態で使えるので、より効果が期待できます。

正しい方向に転がす

小顔ローラーを使う時は、必ず正しい方向に転がすことが大切です。
基本的には、リンパの流れを意識して下から上へ、内側から外側へ流すように優しく転がします。

決して、上下にコロコロ転がすことはしないでください。
下に向かって転がすことで、皮膚がたれて逆に老け顔に向かってしまいます…。

小顔ローラーのおすすめ14選

Refa /リファ

リファは、電気を使わないマッサージローラーで、プラチナ仕上げのローラーをコロコロ転がすだけでマッサージできるさまざまなフェイスローラーを展開。
本体にあるソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流マイクロカレントを発生させ、肌をきめ細やかに引き締めてくれる小顔ローラーです。
微弱電流は、人体にも流れているものなので使用時にビリビリすることはないので安心して使うことが出来ます。
また、リファにはファイス＆ボディやフェイス用、カッサモデルなど目的に合わせてモデルを選べるのも魅力です。防水仕様なのでお風呂に浸かりながらケアできます。

リファカラット

リファカラットは、360度マルチアングル構造のローラーが、顔や身体の凹凸にフィットし、プロの手技、「ニューティング」を再現した”ダブルドレナージュ”、ローラーが、深くつまみ流す動きでデリケートな肌を美しく引き締めます。
全身に使えるのでお風呂に浸かりながら使用すれば一日のむくみがすっきりします。
価格帯：26,180円～

リファエスカラット

リファエスカラットは、顔をさらに重点的にケアできるモデルで、浅く細かく繊細にフィットしながら、目尻などのシワにもフィットしやすいサイズにできています。
ポーチに入れて持ち歩けるサイズなので、定期的にむくみケアできたり、PCなどで目が疲れた時にも目の周りをコロコロするだけでスッキリしますよ♪
価格帯：13,980円～

リファフォーカラット

リファフォーカラットは、360度マルチアングルローラーが4つ搭載したことで、常に肌から手を放さず連動的につまみ流す「ダブルアップニーディング」の動きで最適なアプローチをします。
顔はもちろんですが、首やヒップ、ウエスト周りなど全身のたるみやすい肌を効率的に引き寄せてマッサージし、引き締めます。
価格帯：19,800円～

リファダブル

リファダブルは、美しい顔は”シンメトリック”左右対称であることから、顔全体を立体的に包み込んで左右対称につまみ流す「3Dシンメトリックアプローチ」で、顔の複雑なラインに密着しながらフェイスラインを引き上げます。
一度の動きで左右同時にアプローチすることで、効率的なケアができ、バランスの良いフェイスラインへ導きます。
価格帯：22,170円～

リファカッサ

リファカッサは、顔の３D分析から導き出された独自デザインが肌のカーブに密着して、カッサのカーブラインで顔のたるみにグイっと深く入り込み、すくい上げることで、筋膜に効率よくアプローチ。
さらに、ダブルドレナージュローラーでつまみ流し、ハリのある肌へ導きます。
リファカッサは顔以外にも頭皮のマッサージ、全身のリンパマッサージもできます。
価格帯：26,180円～

ヤーマン

ヤーマンのフェイスローラーは、「LIFT WAVE EMSトリートメント」を搭載。広い周波数域を使用して、筋肉を効率よく刺激する独自波形「LIFT WAVE」で内側から美しい肌と導きます。
また、ローラーには「ウェービング加工」を採用し、滑らせる角度や向きによって、全く異なった体感を与え、プロのハンドテクを再現しているので、これまでにないもみ心地を実現しています。

ウェイビー

ヤーマン　ウェイビーは、気になる部分にあてるだけで、EMSが深層筋肉を刺激し、トルネードローラーでプロのハンドケアを再現した、これまでにないもみ心地をもたらしてくれます。
うねるような回転起動で、お肌をしっかりとつかんでもみ流し、吸い付くような深い体感でトリートメントしてくれます。
価格帯：33,000円～

ウェイビー　ミニ

ウェイビー　ミニは、顔の細部まで丁寧にアプローチできるようにミニサイズ仕様。細かくケアすることで目元や、口元など年齢肌の悩みをしっかりケアしてくれます。
価格帯：22,000円～

美ルル プラチナ EMS

美ルル プラチナ EMSは、EMSを使った「筋トレ×エステケア」で、引き締め＆美肌ケアが同時にできるフェイスローラーです。
EMSの他に、赤色LEDライトを搭載。内側から肌にハリやつやを与える効果が期待でき、多くの美容エステサロンで実用されています。
また、アイケア用ローラーで目元周辺を心地よく転がすとパソコンやスマホの使用で凝り固まった目元をほぐしてくれます♪
価格帯：29,800円～

キャネット　ゲルマニウムローラー

キャネット　ゲルマニウムローラーは、純度99.999％のゲルマニウム半導体チップが埋め込まれており、スティックをコロコロ回転することで、肌の電位を正常化して血行を促進し、しっとりとした素肌美を引き出してくれます。
また、コンパクトなスティックなのでいつでもどこでもコロコロできる手軽感が魅力です♪
価格帯：5,866円～

Vface

Vfaceは、微弱電流で肌や筋肉をサポートしながら、V型にそろった４つのもみ玉「クワトロボール」でしっかりとハリのある肌へ導いてくれます。
微弱電流はソーラーパネルから光を取り込んで電流に変えるので電池も充電もいらないのが魅力。
自宅でも旅行先でも光さえあればいつでもフェイスケアができます♪
価格帯：7,600円～

スリムセラ

スリムセラは、うねる5本のローラーによって、年齢が気になるフェイスラインの巡りをよくして「ハリ」「艶」をアップし、肌をひきしめます。
ローラーヘッドの約10種類の鉱石を原料とするセラミックから赤外線、マイナスイオンを放出し、ローラーの表面はダイヤモンドカットの細かな凹凸が、肌を引き締めながら回転するので、すべすべの美肌に♪うねる5本のローラーのうねり回転は、エステティシャンのフェイシャルテクニックのように動いてくれるので、心地よく肌を引き締めてくれます。
肌にあたる面積が広いので、ローションマスクの上から使えば、保湿のアップも期待できるのでおすすめです。
価格帯：22,000円～

ルルド フェイスメイクローラー

ルルド フェイスメイクローラーは、EMS機能搭載で微弱電流が表情金にアプローチ。
一度に左右の頬を強く挟み込んでリフトさせるツインズローラーと温感RF（ラジオ波）によって、肌の奥深く角質層からあたため肌の温度を上げ、EMSとの相乗効果で引き締まったフェイスラインが期待できます。
安心な防水仕様なので入浴しながらできるのも魅力です。
価格帯：41,990円～

シックスパッド　フェイスローラー

シックスパッド フェイシャルローラーは、大小2種類のダイヤモンドカットと振らとラインを組み合わせたオリジナルの形状で、フェイシャルマッサージの指を再現。
肌広くとらえる絶妙な角度に調整されているので、しっかりと押し流すことができます。
アームは左右同時に挟み込み、効率的なストレッチを実現し、顎と頬に合わせた角度で２つのラインの筋肉にアプローチしていきます。
また、防水構造になっているので、バスルームや洗面台でも使用でき、シーンに合わせていつでも使えます。
価格帯：19,800円～

エムシービケン ビューティーバー

エムシービケン ビューティーバーは、お肌の乱れを正常化する純金イオンのパワーと、スキンケアに欠かせない適度な刺激を作り出す毎分6000回転の微振動から生まれるマイナスイオンの相乗効果で、イキイキと潤いの満ちたしっとり肌に導いてくれます。
防水仕様なのでお風呂での使用も可能。
パックの上から滑らすことで美容液の浸透をサポートしてくれます♪
価格帯：6,980円～

小顔ローラーおすすめ一覧