2020-11

むくみ解消やダイエットサポートに効果的な「リンパマッサージ」。 自分でやってはみても効果を感じられない方も多いのではないでしょうか。。 今回は、リンパマッサージをセルフで効果的にするための方法やおすすめのアイテムをご紹介します。

身体をすっぽり包んで全身の発汗を促す「ホームサウナ」をご存じですか？ 家庭でサウナと同じように、大量発汗でカラダの巡りを良くして「ととのえる」マシンなんです！ 今回はそんな、ホームサウナの効果や使い方、おすすめ商品をご紹介します。

全身のお肉をもみほぐして、なめらかに引き締めてくれるボディローラー。 お肉の気になる部位や全身に使うことで、むくみをスッキリさせ引き締まった肌に整えてくれます。 この記事はボディローラーの効果やおすすめの商品をご紹介します。

近年注目されている電気ブラシをご存じですか？ 電気ブラシで頭皮をマッサージすることで、健康で艶のある髪へ導いてくれたり、むくみが解消され、顔までキュッと引き締まったフェイスラインが期待できると美容業界でもかなりの支持があるアイテムです。 今回は、そんな電気ブラシの効果やおすすめ商品をご紹介します。

色々なEMSグッズがありますが、中でも足を乗せるだけの「足裏EMS」をご存じですか？ 足を乗せるだけで筋肉を鍛えてくれる足裏EMSは効果はあるのか、どんな方に向いているのか、使い方などご紹介します。

指や手の平を揉みほぐしてくれる「ハンドケアマッサージャー」を使ったことはありますか？ 手は、顔と同じようにコンディションや年齢が出やすい部位です。 今回は、手に特化したハンドケアマッサージャーの効果や、おすすめ商品をご紹介します。

長時間のデスクワークや出産、姿勢の悪さでゆがみやすい骨盤。毎日運動やストレッチでケアするのも大変ですよね。 そんなときに活躍してくれるのが骨盤矯正できる椅子やクッションです。 今回は骨盤がゆがんでしまう原因や、骨盤をケアすることで期待できる効果、おすすめのアイテムをご紹介します。

立った状態でパソコン作業ができる「スタンディングデスク」は、在宅ワークやオフィスワークで注目を集めているのをご存じですか？ 作業効率アップや健康にも良いと、海外では主流になりつつあるそうなんです！ 今回はそんなステンディングデスクのメリットや選び方、自宅で使いたいオシャレなモデルををご紹介します。